تغذیه
- بین الملل
کرمانی مقدم: پرسپولیسِ ترسو جام نمی گیرد/ با این وضع آبی از گاریدو گرم نمی شود
در گفت وگو با سیپکس؛ بازیکن سابق پرسپولیس گفت: با این شکلی که گاریدو ترکیب تیم را ترسو می چیند آبی از او گرم نمی شود. مرتضی کرمانی مقدم در گفت وگو با خبرگزاری سیپکس در خصوص شکست پرسپولیس مقابل…
- پزشکی
خوراکی های مفید برای شب یلدا کدامند؟ / از پرخوری پرهیز کنید
آفتاب نیوز : بزرگداشت شب یلدا از آیین های باستانی ایرانیان است که فلسفه آن ارج نهادن به گرمای حضور جمع و مهربانی به یکدیگر بوده و در این شب اعضای خانواده و دوستان معمولا در منزل بزرگان به دور…
- استان ها
خوراکی های شب یلدا و تأثیر آن ها بر دیابتی ها/ انتخاب های سالم برای طولانی ترین شب سال
در سیپکس بخوانید؛ شب یلدا برای افراد دیابتی می تواند چالش هایی به همراه داشته باشد. مصرف بی رویه شیرینی ها آجیل های شور و چرب و میوه هایی با قند بالا ممکن است موجب افزایش قند خون و مشکلات…
- عمومی
بالاخره شکر بخوریم یا نخوریم؟
مصرف قهوه و چای را کمتر می توانیم بدون شکر تصور کنیم. اساسا برای ما ایرانی ها تصور نان و پنیر بدون چای شیرین برای صبحانه خیلی سخت است. آیا ما باید خود را از لذت شکر خوردن محروم کنیم…
- پزشکی
روند افزایشی «چاقی» در کشور / سهم ۱۲ درصدی چاقی از مرگ ها در ایران
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است گفت: با توجه به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «داده های سامانه های سطح یک» و «میزان چاقی و اضافه…
- پزشکی
۷ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : مطالعات اخیر نشان می دهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس ها و بیماری های شایع فصول سرد نقش بسزایی دارد. سیستم ایمنی شبکه پیچیده ای…
- پزشکی
توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما
با فرا رسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از…
- حوادث
مهم ترین اخبار اجتماعی جهان در هفته گذشته
از بی نتیجه ماندن مذاکرات بین المللی بر سر کاهش آلودگی پلاستیکی در جهان تا آغاز کنوانسیون سازمان ملل متحد برای مبارزه با بیابان زایی در «ریاض» عربستان از جمله مهم ترین رویدادهای دنیا در حوزه اجتماعی طی یک هفته…
- ورزشی
چند روز در هفته بدنسازی کار کنیم؟
بدنسازی یکی از بهترین راه‌ها برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام است. در حالی که بسیاری از افراد به دنبال افزایش حجم عضلانی یا کاهش وزن هستند یکی از سوالات رایج در این زمینه این است که “چند روز…
- بین الملل
مهرانپور: استقلال در حال گذر از بحران است/ تیم موسیمانه برابر الاهلی دست و پا بسته نیست
در گفت وگو با سیپکس بازیکن سابق استقلال گفت: استقلال با خودباوری می تواند با وجود بازیکنان مطرحی که الاهلی دارد برابر این حریف نتیجه خوبی بگیرد. محمدرضا مهرانپور در گفت وگو با خبرگزاری سیپکس در خصوص دیدار مهم استقلال…
- پزشکی
چاقی و تاثیر آن بر ضریب هوشی کودکان
آفتاب نیوز : دکتر روح الله صدیق متخصص روانپزشکی با اشاره به نوشتن ۵۱ مقاله درباره ارتباط چاقی در بچه های زیر سن بلوغ به ویژه دوران ابتدایی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «این بررسی ها نشان داده که چاقی…
- پزشکی
خوراکی های که منجر به بهبود شنوایی شما می شود
آفتاب نیوز : ساره حسینی اظهار کرد: تغذیه به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامتی انسان شناخته شده و نه تنها بر رشد و عملکرد بدن بلکه بر سلامت و عملکرد شنوایی هم تاثیرگذار است. اخیرا تحقیقات بسیاری انجام…
- فرهنگ و هنر
چطور جلوی داغ شدن کامپیوترمان را بگیریم؟
کاربرد فناوری ۱۴؛ داغ شدن کامپیوتر می تواند کیفیت عملکرد سیستم را تضعیف کند و طول عمر دستگاه پایین بیاورد. با رعایت نکات این گزارش می توانید از این مشکلات جلوگیری کرده و عمر مفید دستگاه خود را افزایش دهید. …
- پزشکی
با این ترفند ها اگزما را درمان کنید
آفتاب نیوز : اگر دچار اگزما باشید احتمالا با علائمی چون خارش های شدید (مخصوصا شب ها) خشکی و پوسته شدن پوست و قرمزی رنگ پوست و برآمدگی های کوچکی که ممکن است ترشحاتی داشته باشند و با خاراندن زخم…
- پزشکی
فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید را با این دمنوش ها پایین بیاورید
آفتاب نیوز : چای و دمنوش های گیاهی از نظر فنی از برگ های چای ساخته نمی شوند بلکه از گل ها برگ ها دانه ها یا ریشه های دیگر گیاهانِ خشک شده ساخته می شوند. در نتیجه به طور…
- تکنولوژی
مدیریت و رفع خطای NMI در سرورهای HP | راهنمای جامع حل مشکل
خطای NMI در سرورهای HP چیست؟ ` خطای NMI به معنای وقفه غیرقابل ماسک است؛ یعنی سیگنالی که پردازنده نمی تواند آن را نادیده بگیرد و معمولاً منجر به توقف سرور می شود. این نوع خطا عموماً ناشی از مشکلات…
- پزشکی
آیا ارزش غذایی سبزیجات با منجمد کردن، کاهش می یابد؟
متخصصان تغذیه می گویند سبزیجات تازه اگر در دسترس باشند مطمئناً بهترین گزینه برای مصرف روزمره هستند. به گزارش سیپکس «باربارا اینترمیل» متخصص تغذیه در این باره می گوید همچنین اگر سبزیجات مواد مغذیِ خود را با پختن بیش از…
- پزشکی
۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند
آفتاب نیوز : زهره شرکا عصر جمعه در همایش دیابت و تندرستی که در سالن همایش کتابخانه عمومی قلم برگزار شد به موضوع دیابت و زندگی سالم اشاره و اظهار کرد: دیابت در سراسر جهان شیوع بالایی دارد. متخصص دیابتولوژیست…
- استان ها
طرح ملی «سفیران سلامت» در دبستان سمای فولادشهر گشایش یافت
طرح ملی «سفیران سلامت» با حضور مسئولان آموزش و پرورش در دبستان پسرانه سمای فولادشهر گشایش یافت. به گزارش خبرنگار خبرگزاری سیپکس طرح ملی «سفیران سلامت» با حضور مسئولان آموزش و پرورش در دبستان پسرانه سما فولادشهر گشایش یافت. دانش…
- پزشکی
تاثیر باورنکردنی ورزش منظم روی مغز
آفتاب نیوز : ورزش منظم برای بدن مفید است زیرا به سلامت قلب و عروق عضلات استخوان ها و سیستم تنفس کمک می کند. ورزش به ویژه زمانی که با تغذیه سالم همراه باشد باعث کاهش وزن اضافه می شود…