استرس

فواید سفر به طبیعت – راهکار طبیعی کاهش فشار خون و استرس

فواید سفر به طبیعت کاهش فشار خون و استرس فواید سفر به طبیعت شامل کاهش چشمگیر فشار خون و استرس می شود. محیط های طبیعی با آرامش بخشیدن به ذهن و جسم، سطح هورمون های استرس را پایین آورده و…