ویتامین
- پزشکی
پنج خوراکی برای افزایش سلامت مغز
آفتاب نیوز : ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می شوند. دکتر اوما نایدو متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست اما نظر…
- پزشکی
این ۳ ویتامین در بدن شما کم باشد دچار ترک پا می شوید
آفتاب نیوز : پوست بازتاب سلامت درونی شماست و اگر ویتامین های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید ممکن است باعث کدری خشکی و پیری زودرس پوست شود. در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته…
- پزشکی
برای کنترل قندخون چه مکملی بخوریم؟
آفتاب نیوز : به مرور زمان خوردن مکمل در کنار دارو های دیابت ممکن است به پزشک کمک کند تا دوز دارو را کمتر کند گرچه این مکمل ها به طور کامل نمی توانند جایگزین دارو باشند. پروبیوتیک ها آسیب…
- پزشکی
این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند
آفتاب نیوز : مقدار ویتامین D مورد نیاز برای بزرگسالان روزانه ۶۰۰ الی ۸۰۰ واحد بین المللی در روز است. اگرچه مواد غذایی زیادی وجود ندارد که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشد اما در ادامه به چند مورد…
- پزشکی
به این دلیل هر روز تخم مرغ بخورید
آفتاب نیوز : مصرف یک تخم مرغ کامل در روز میزان پروتئین ویتامین ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ یک غذای بسیار مفید است با این وجود بسیاری از افراد معتقدند که زرده…
- پزشکی
ماده ای شگفت انگیز برای کاهش خطر زوال عقل
آفتاب نیوز : گزارشی از آخرین یافته های علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناخته شده تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف کولین ماده ای مغذی شبیه به ویتامین B می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۳…
- پزشکی
فوق العاده ترین چاشنی ها برای کاهش فشار خون
آفتاب نیوز : مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف این مواد خوراکی مفید و خوش عطر و طعم به بهبود فشار خون و افزایش سلامت قلب و عروق نیز کمک می کند. دویچه وله به نقل از نشریه تخصصی…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای تقویت استخوان
آفتاب نیوز : ۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد اینها هستند: ویتامین A C D E K و ویتامین های گروه B شامل ویتامین B ۱ B ۲ B ۳ B ۵ B ۶ B ۷ B…
- پزشکی
چه ویتامینی باعث ضخیم شدن مو میشود؟
چه ویتامینی باعث ضخیم شدن مو میشود؟ ضخامت موها و رشد سالم آن ها به عوامل مختلفی از جمله تغذیه سبک زندگی و سلامت کلی بدن بستگی دارد. یکی از عوامل مهم برای داشتن موهای ضخیم و سالم تأمین ویتامین…
- اقتصادی
قیمت جدید روغن نباتی، مایع و سرخ کردنی اعلام شد + جدول قیمت
به گزارش خبرگزاری سیپکس در روزهای گذشته عدم توزیع روغن خوراکی در بازار باعث شد که قفسه روغن فروشگاه ها خالی شود اما از جمعه هفته گذشته توزیع انبوه روغن خوراکی با قیمت های جدید در فروشگاه ها آغاز شده…
- پزشکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی
آفتاب نیوز : مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل ها بروید. بسیاری از…
- پزشکی
کاهش وزن با این نوشیدنی ها آسان می شود
آفتاب نیوز : نوشیدنی های مرکبات یکی از این توصیه هاست که سوخت وساز بدن را افزایش می دهد. همچنین ویتامین C و آنتی اکسیدان های فراوان موجود در آنها نیز برای رسیدن به وزن ایده آل ضروری است. در…
- پزشکی
چند نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد
یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هاست و به همین دلیل به سم زدایی از کبد کمک می کند. به گزارش سیپکس مصرف این دمنوش…
- پزشکی
بهترین آبمیوه ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش…
- پزشکی
۷ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : مطالعات اخیر نشان می دهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس ها و بیماری های شایع فصول سرد نقش بسزایی دارد. سیستم ایمنی شبکه پیچیده ای…
- پزشکی
خوراکی های که منجر به بهبود شنوایی شما می شود
آفتاب نیوز : ساره حسینی اظهار کرد: تغذیه به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامتی انسان شناخته شده و نه تنها بر رشد و عملکرد بدن بلکه بر سلامت و عملکرد شنوایی هم تاثیرگذار است. اخیرا تحقیقات بسیاری انجام…
- پزشکی
دلیل این که کلیه ها پروتئین دفع می کنند چیست؟
آفتاب نیوز : کلیه ها در بدن وظایف بسیار مهمی بر عهده دارند؛ از جمله شرکت در فعالیت خون سازی بدن تنظیم متابولیسم ویتامین D دخالت در متابولیسم کلسیم و سیستم استخوانی کنترل سیستم اسید و باز بدن و دفع…
- پزشکی
هم مبارزه با سرطان، هم درمان دیابت؛ از خواص یک گیاه نام آشنا
آفتاب نیوز : «آلوئه ورا» از زمان های بسیار گذشته در مصر باستان به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی جنوب اروپا و جزایر قناری است اما امروزه در…
- پزشکی
کشف ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و سرطان
آفتاب نیوز : گوشت سرشار از پروتئین چربی و مواد معدنی ضروری مانند آهن زینک و ویتامین های A و B است اما مانند بسیاری از چیزها خوردن بیش ازحد آن مضر است. اگرچه پیش ازاین نیز محققان شواهد زیادی…
- پزشکی
دلایل تعداد کم گلبول های سفید خون
آفتاب نیوز : پزشکان تعداد ۴,۵۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ گلبول سفید را به عنوان محدوده عادی در نظر می گیرند. بیماری می تواند تعداد گلبول های سفید خون را کاهش دهد و احتمال مواجهه بدن با عفونت را افزایش دهد. با…