ویتامین
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای جلوگیری از ریزش مو
آفتاب نیوز : اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود های تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. ویتامین هایی که…
- پزشکی
اثرات مثبت و منفی نور خورشید برای سلامتی
آفتاب نیوز : با اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است اما در درمان برخی بیماری ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می کنیم. جذب ویتامین D…
- پزشکی
بهترین ویتامین برای سفت شدن پوست صورت
پوست صورت به عنوان یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی همچون افزایش سن آلودگی هوا و تغذیه نامناسب قرار دارد. از دست دادن خاصیت الاستیک پوست که معمولاً منجر به افتادگی و شل شدن پوست می‌شود یکی…
- پزشکی
بدترین مکان برای نگهداری تخم مرغ
آفتاب نیوز : تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین ویتامین و مواد معدنی است و یک غذای سالم و سیر کننده و ارزان بوده که می توانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ اما متخصصان هشدار می…
- پزشکی
چگونه با تغذیه مناسب به جنگ ویروس ها برویم؟
بر اساس داده های مجموعه ای از مطالعات وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما می تواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند. به گزارش سیپکس تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در سبک زندگی…
- پزشکی
پای مرغ قویترین غضروف ساز طبیعی
پای مرغ یکی از قدیمی‌ترین منابع غذایی در طب سنتی و پزشکی مدرن محسوب می‌شود که به‌عنوان قویترین غضروف ساز طبیعی شناخته می‌شود. این ماده به دلیل دارا بودن مقادیر بالای کلاژن، پروتئین‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها، می‌تواند در تقویت…
- پزشکی
چند خاصیت بی‌نظیر لبو را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. آب چغندر دارای خواص ضد…
- پزشکی
انواع محصولات اوردینری
انواع محصولات اوردینریمحصولات اوردینری، با کیفیت بالای خود توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. در این مقاله، به بررسی انواع محصولات اوردینری می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا بهترین محصولات را برای پوست خود انتخاب…
- پزشکی
نحوه استفاده از روغن ماکادمیا برای مو
مقدمه داشتن موهای سالم، براق و قوی یکی از معیارهای مهم زیبایی است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. با این حال، عوامل محیطی، تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات شیمیایی و بسیاری از عوامل دیگر می‌توانند به سلامت…
- پزشکی
راهکار‌هایی برای داشتن استخوان قوی
آفتاب‌‌نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می‌شود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده»…
- پزشکی
کلاژن سازی پوست صورت در خانه
کلاژن‌سازی پوست صورت در خانه: راهنمای جامع و نکات کاربردی مقدمه کلاژن، پروتئینی است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش حیاتی در حفظ سفتی، جوانی و شادابی پوست دارد. با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن…
- پزشکی
خوراکی‌هایی که رشد مو را افزایش می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه (پیاز مو) است.…
- پزشکی
ماده غذایی برای افزایش توانایی‌های شناختی و توجه کودکان
سیپکس/خراسان رضوی شواهد جدید نشان می‌دهد که غذاهای حاوی سویا، پتانسیل بالایی برای تقویت توانایی‌های شناختی در میان کودکان مدرسه‌ای دارند. ارث گزارش کرد نتایج این تحقیق پیشگام نشان می‌دهد که افزایش مصرف ایزوفلاون از غذاهای سویا می‌تواند منجر به…
- اجتماعی
مواد غذاییِ مفید برای گردش خون
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند. به گزارش سیپکس، داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی…
- پزشکی
کدام سبزیجات را نباید روزانه مصرف کرد؟
آفتاب‌‌نیوز : سبزیجات کالری کم و فیبر بالایی دارند، قند خون و دور کمر شما را کنترل کرده و همچنین دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند که از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و دیابت جلوگیری…
- پزشکی
علایم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر می شود
سیپکس/خراسان رضوی محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B12 روی پاهای شما نمایان می شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می رود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود. به نقل…
- پزشکی
10 ماده غذایی مضر و تشدید کننده اضطراب و افسردگی
آفتاب نیوز : وقتی احساس اضطراب یا افسردگی می کنیم، بیشتر ما می خواهیم در یک پاکت چیپس، نوشابه و شکلات ناپدید شویم. اما در حالی که غذا های راحت وقتی احساس خستگی می کنید خوشایند بنظر می رسند، اما…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین ها در سنین اولیه رشد می تواند باعث بروز مشکلاتی در اطفال شود. ریزش و پایین بودن سرعت رشد مو از شایع ترین مشکلاتی است که کمبود ویتامین برای کودکان ایجاد می کند. اگر فرزند…
- پزشکی
بررسی نقش روتین پوستی در سلامت پوست
آفتاب نیوز : روتین شما به نوع پوست، ترکیبات و فرمولاسیون محصولات و … بستگی دارد. با این حال، یک قانون کلی در این مقوله حاکم است؛ که محصولات به ترتیب بافت، از رقیق ترین به غلیظ ترین روی پوست…