کاهش وزن
- پزشکی
تیروئید پرکار چیست؟
آفتاب نیوز : بیش از حد عرق می کنیم و زمانی که همه احساس خوبی دارند ما می گوییم گرم است. این مشکلات می توانند دلایل مختلفی داشته باشند که یکی از آنها پرکاری تیروئید است. علائم شایع پرکاری تیروئید…
- پزشکی
نشانه های رفلاکس در کودکان
آفتاب نیوز : رفلاکس یا برگشت غذا به مری معمولاً در نتیجه شرایطی ایجاد می شود که اسفنکتر یا دریچه مری به معده دچار مشکل است. این دریچه عضلانی که در انتهای مری قرار دارد هنگام انتقال غذا به داخل…
- پزشکی
کاهش وزن با این نوشیدنی ها آسان می شود
آفتاب نیوز : نوشیدنی های مرکبات یکی از این توصیه هاست که سوخت وساز بدن را افزایش می دهد. همچنین ویتامین C و آنتی اکسیدان های فراوان موجود در آنها نیز برای رسیدن به وزن ایده آل ضروری است. در…
- پزشکی
چند نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد
یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هاست و به همین دلیل به سم زدایی از کبد کمک می کند. به گزارش سیپکس مصرف این دمنوش…
- پزشکی
بهترین آبمیوه ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش…
- پزشکی
روزانه باید چند لیوان آب بخوریم؟
آفتاب نیوز : شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است. دکتر «بنجامین بریر» نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا توضیح داد: «طبق دانش ما این اولین…
- ورزشی
چند روز در هفته بدنسازی کار کنیم؟
بدنسازی یکی از بهترین راه‌ها برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام است. در حالی که بسیاری از افراد به دنبال افزایش حجم عضلانی یا کاهش وزن هستند یکی از سوالات رایج در این زمینه این است که “چند روز…
- اقتصادی
ساخت مش فایبرگلاس
معرفی فایبرگلاس و مش فایبرگلاس فایبرگلاس یکی از مواد کامپوزیتی پرکاربرد است که به دلیل استحکام بالا وزن سبک و مقاومت در برابر خوردگی در صنایع مختلف استفاده می شود. مش فایبرگلاس به عنوان محصولی تقویتی در ساخت وساز آب…
- ورزشی
سعدالله یف: کشتی با تیلور برایم مهم نیست/ تشنه کسب طلا هستم
دارنده هفت طلای جهان و المپیک عنوان کرد برای کسب مدال طلای جهانی آلبانی راهی این رقابت ها شده است. به گزارش سیپکس عبدالرشید سعدالله یف روس پس از یک سال غیبت حالا در رقابت های قهرمانی جهان در آلبانی به…
- اقتصادی
تجربه من از کاهش هزینه های ساخت ویلا با استفاده از مصالح جایگزین در فونداسیون های پیش ساخته
بررسی اقتصادی استفاده از مصالح جایگزین در فونداسیون های پیش ساخته حتماً برای شما هم پیش آمده که وقتی صحبت از ساخت و ساز می شود به اهمیت فونداسیون یا پی سازی پی ببرید فونداسیون بخش پایه ای…
- پزشکی
کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب با بادام هندی
آفتاب‌‌نیوز : بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی‌های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می‌رود. علاوه بر این، بادام هندی…
- پزشکی
ماجرای ساخت رقیب قدرتمند F-22 آمریکایی توسط روسیه و سرنوشت عجیب آن/ عکس
امیرمسعود عابدین_ قابلیت‌های پیشرفته F-۲۲ آن را به یکی از گران‌ترین جنگنده‌های عملیاتی تبدیل کرده است. هزینه ساخت هر فروند رپتور ۱۵۰ میلیون دلار بدون احتساب هزینه‌های تحقیق و توسعه اعلام شده است. F-۲۲ برای جایگزینی ناوگان قدیمی F-۱۵ و…
- عمومی
نسخه‌پیچی داروی ضد دیابت برای لاغری!
داروی «متفورین» که روزهای اخیر به دلیل کمک به کاهش وزن در فضای مجازی تجویز می‌شود، یک داروی ضد دیابت است که عوارض آن برای افرادی که مبتلا به این بیماری نیستند، مشخص نیست. به گزارش سیپکس، به نقل از…
- پزشکی
با این ترفند ساده، قند خون را پایین بیار
آفتاب نیوز : برخی تحقیقات نشان می دهد که برخی از انواع قارچ ها ممکن است به طور بالقوه در تنظیم قند خون و کمک به افراد مبتلا به دیابت مفید باشند. با این حال، مهم است که به خاطر…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
کاهش وزن با دو قاشق چایخوری از سرکه سیب
آفتاب نیوز : افراد شرکت کننده در این تحقیق با افزودن دو قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی خود وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست…
- پزشکی
اگر مدفوع شما با این علایم همراه است به پزشک مراجعه کنید
آفتاب نیوز : همه ی ما گهگاه با تغییراتی در شکل مدفوع خود مواجه می شویم که دلیل آن برایمان سوال یا حتی شاید باعث نگرانی می شود. از آنجایی که وضعیت اجابت مزاج ما بیانگر وضعیت سلامتی معده ای…
- پزشکی
مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. به گزارش سیپکس، ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم…